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2023年安徽自考增强记忆效果的五个不

发布时间:2022-11-21 15:35:34  点击量:  来源:安徽自考网

2023年安徽自考增强记忆效果的五个不,考生在学习过程中遇到需要牢记的知识点,需要强化记忆保证非常熟悉知识点。

一、不一心二用

记忆时,只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

二、不没有兴趣

如果对学习材料、知识索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

三、不一知半解

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

四、不忘记回忆

学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

五、不无规律记忆

一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

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