自考作为升职加薪的一种途径，备受上班族追捧。面对繁重的工作压力和生活压力，上班族怎样才能高效备考呢？

通览目录，理清整体思路

考生在学习任何一门课程的时候，都应该学会从整体上去把握教材的内容。这时最好的方法是先浏览一下书本的目录，通过阅读教材的目录来掌握教材的结构，并且理清各个章节之间的关系，把握该教材的主线是什么，这样更有利于进行下一步的学习。

抓住重点，重点突破

考生在自学的过程中，要学会分清主次，找到每门课程的重点，然后去把握重点，突破重点。可以先有层次地进行抓重点，首先可以先找到整本书的重点，找到这一本书中哪个章节比较重要，分清整本书的主次。其次再找出每一章节的重点，找到每章节的重点之后，着重的学习。

借助思维导图，连接各个知识点

在学习的过程中，有些知识点比较复杂不容易记忆。可以借助思维导图的方式，找出整本书的主线，然后不断的分支延伸知识点，并将各个知识点联系起来。

定期模拟测试，把握考试题型

考生在自学的过程中，要在全面自学的基础上做一些历年的真题，并定期做一些模拟试题，把握考试的题型。

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