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安徽自考科学的记忆方法

发布时间:2022-11-21 17:59:54  点击量:  来源:安徽自考网

安徽自考文科类专业需要记忆的知识点非常多,考生需要掌握科学有效的记忆方法,从而提升学习效率。

1、注意力集中记忆时,只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚,如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4、过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8、多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

9、最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

以上就是关于安徽自考科学的记忆方法的相关介绍,想要了解更多安徽自考资讯,敬请关注安徽自考网(www.ahzk.cn),同学们有任何自考问题,欢迎添加姚老师微信(微信号:anwen_yls)详细咨询,同时可以获得VIP自考题库免费刷的机会。

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