常有一些考生们反映自己想复习自考，也有时间学习，但一拿起书本就犯困并伴有厌倦、烦躁的情绪很多同学就说，就是对学习没有兴趣怎么办？

自考其实是应试教育的一种形式。但是，读书很重要，但是很多自考的学生都是在职的，这是事实。一个原因是他们忙于时间，另一个原因是他们出来太久了，所以他们已经忘记了如何应对应试教育。在读自考的书时，总会有那种看不到自己内心深处的真实的苦楚，感觉浮躁，还要上班看书。下班回来，拿着书就会犯困，这是复习备考过程中产生的心理疲劳的具体表现。

然而事实是，在读自考书的时候，总会有一段真正的难以直视自己内心，感到浮躁，又要上班，又要看书的艰难时光。下班回来，拿着一本书就会犯困，这是复习备考过程中心理疲劳的具体表现。

告诉自己你学习的目的是什么。这样才能树立自己正确的学习目标，让自己有学习的动力。

培养自己强烈的学习兴趣。兴趣可以让你更专注于阅读自考的书籍，因为大脑皮层的兴奋中枢会与兴趣相连，产生愉快的心情，从而抑制心理疲劳，使阅读比读书更容易。

注意找一些有学习氛围的地方学习。在家肯定没有专注力。可以尝试去附近的图书馆，或者去大学图书馆复习。可以说你会事半功倍。

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